Základy gymnastiky, pádů a akrobacie

Rádi  bychom vás pozvali na seminář Základy gymnastiky, pádů a akrobacie.
Semináře bude věnován převážně pádům a pozemní akrobacii (stojky, kotouly, vzklopky, hvězdy, přemety a pod.) taktéž využijeme molitanovou jámu a duchny a budeme se věnovat akrobatickým pádům a skokům na trampolíně a základním přeskokům. Také si zopakujeme některé základní prvky z párové akrobacie.

Podrobnosti k semináři:

Náplň semináře:

  • pádové techniky
  • pozemní akrobacie
  • přeskoky
  • trampolína
  • párová akrobacie
  • skoky do jámy
  • pokud bude zájem tak i některé prvky na nářadí

Kdy:
sobota a nedělě 22. až 23.7.2017 (2 dny a 1 noc)
od 9:00 hod do 18:00 hod
(s pauzou na oběd)
Příjezd v sobotu 22.7. ráno

Kde:
Seminář proběhne v areálu Sport Park Liberec a to ve specializované gymnastické hale, odkaz na mapu najdete zde.

K dispozici je velká odpružený gymnastický koberec (rojtrovka), dopadová jáma s molitanem, 2 velké trampolíny, a samozřejmě veškeré standardní gymnastické nářadí.

Ubytování je možné na místě na postelích umístěných na galerii

Cena: 1500,-Kč / osobu (celá částka je splatná týden před akcí na účet školy)

Max kapacita: 16 cvičících

Seminář povedou:

Doporučené vybavení:

  • pohodlné sportovní oblečení do tělocvičny s dlouhým rukávem a nohavicemi (budeme cvičit i na koberci)
  • jako obuv - baletní či gymnastické piškoty jinak se cvičí na boso

Přihlášky:

Přihlášky posílejte prosím emailem. Stejně tak pokud máte nějaké dotazy neváhejte se na nás obrátit.

Doprava:

Nezajišťujeme (každý dle svého uvážení). Pomůžeme Vám ale domluvit se s ostatními účastníky akce a tím si buď doplnit volná místa v autě, nebo se k někomu do auta vměstnat... ;-).

Těšíme se na příjemně strávený čas s Vámi

No Comments Yet.

Leave a comment

You must be Logged in to post a comment.